Очеь важно относиться к своему телу с любовью и принятием, несмотря на любые имеющиеся минусы. Повторение этих утверждений помогает выработать позитивное отношение к собственному телу, принять себя и избавиться от комплексов, связанных с реальными или мнимыми физическими недостатками.
Если Вас волнует проблема возраста, то эти фразы помогут увидеть преимущества вашей жизненной поры, и освободиться от навязанных обществом стереотипов.
Как бережно относиться к своему позвоночнику: рекомендации по прогибам назад
Аюрведа рекомендует употребление теплого питья с едой, что помогает пищеварению, но не более одной чашки за трапезу. Фенхель по Аюрведе является одним из немногих средств, успокаивающих каждую из трех дош, вышедших из равновесия.
В холодные месяцы инстинктивно хочется впасть в спячку и проводить больше времени в помещении. В то же время недостаток движения может уменьшить внутреннее тепло, которое мы генерируем в результате нормальной деятельности. Это может привести к сезонным дисбалансам.
Тогда вам просто необходима медитация.
Тогда вам просто необходима медитация.
Эта медитация способствует увеличению женской энергии и восстановлению биополя.
Мантры для женского здоровья, ароматерапия для чакр и медитации
