Всегда полезно обращаться к практикам, исцеляющим сердечную чакру - Анахату. Анахата ответственна за работу сердца и кровообращения. Она способна подпитывать вилочковую железу, лёгкие, лимфатическую систему, сосуды, верхнюю половины спины.
Кубера-мудра названа в честь индуистского Бога, который обладает немыслимыми сокровищами, а также является символом равенства материальных и духовных богатств. Сокровища души — это внутренняя гармония и целостность человека, но чаще всего Кубера-мудру используют для улучшения материального благосост...
Если вы хотите иметь больше жизненной энергии и сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, то вам помогут адаптогены. Эти препараты помогают адаптироваться к вредным воздействиям среды без ущерба здоровью. Напротив, адаптогены подавляют выделение кортизола, что позволяет сохранять энергию и споко...
Забота о себе в традициях йоги, очищение по Аюрведе, и древнеегипетская зарядка
Комплекс гимнастики в постели, разработанный египетскими жрецами специально для фараонов, который поможет быстрее проснуться и уверенно встретить предстоящий день.
В соответствии с Аюрведой пища - это то, что поддерживает нашу жизнь, лекарство - то, что облегчает усваиваемость пищи, а к яду относится все, что препятствует пищеварению.
